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E-mail : alison.auger.psychologue@gmail.com
Tél : 07 68 44 18 39
AUGER Alison - Psychologue clinicienne
Thérapies Cognitives et Comportementales
(TCC)
La Voulte sur Rhône & Rochefort - Samson
Les Thérapies Cognitives et Comportementales
(TCC)
Cette approche est :
-
concrète & pragmatique
-
collaborative
-
active
L'efficacité des TCC est prouvée scientifiquement pour différents troubles
A titre d'exemples, nous avons
Les addictions
La gestion du stress
L'ESPT
La Thérapie d'Acceptation et d'Engagement
(ACT)
La méthode Barkley
Programme d'accompagnement parental pour parents d'enfants et d'adolescents ayant un TDAH
Citation de Russ Harris
"L'acceptation ne signifie pas que vous deviez endurer n'importe quoi ou vous résigner à tout. L'acceptation est une façon d'embrasser la vie, au lieu de simplement la tolérer. L'acceptation vous permet littéralement de "profiter de ce qui vous est offert ""
La psychologie positive
1. Marie - Je n'ai plus la force de continuer...
2. Psychologue - Vous êtes là et continuez d'avancer...
4. Psychologue - Et si nous regardions ensemble les ressources qui vous ont permis de continuer aujourd'hui ?
3. Marie - Oui...
La psychologie positive permet de se décentrer du "problème"
pour explorer les ressources personnelles permettant
de continuer à avancer vers les objectifs de vie
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